Dedicati, ogni giorno, almeno mezz’ora per te, per un’attività fisica che ti dia piacere e distensione: camminare nella natura, fare giardinaggio, andare in bicicletta, fare lavori manuali. L’importante è che sia un’attività concreta, che impieghi la muanualità e il corpo a discapito della mente sempre impegnata a dialogare con se stessa.
🚶♀️
🚴♀️
Questo ti consente di staccare dalle attività quotidiane e cambiare la qualità dei tuoi pensieri aumentando la tua energia vitale ed ossigenando i tessuti e le cellule del tuo corpo.
🙏
🔅
INFORMARE LE PERSONE è parte del mio lavoro, EDUCARE a STILI DI VITA SANI, in accordo alla NATURA!
Riequilibrio Antonella Anceschi Naturopata Riflessologa
www.riequilibrio.it
info@riequilibrio.it
📧
#dedicatitempo #tempoperte #naturopatia#riequilibrioantonellaanceschinaturopata #starebene #latuasalute#naturopataperte #educareastilidivita #vitasana #viviinnatura