NATUROPATA RIFLESSOLOGA CARPI - MODENA - REGGIO - ANTONELLA ANCESCHI Il naturopata รจ una figura professionale che educa alla prevenzione in modo olistico.
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LA DIETA DELL'ESTATE

LA DIETA DELL'ESTATE - NATUROPATA RIFLESSOLOGA CARPI - MODENA - REGGIO - ANTONELLA ANCESCHI

๐Ÿ‘‰I vantaggi dell'estate ๐Ÿ‘ˆ

Oggi parliamo di dieta, ๐Ÿ†๐Ÿฅ’๐Ÿˆ๐Ÿ’
L'estate è la stagione ideale per assumere più liquidi e consumare cibi leggeri e freschi, come ad esempio l'anguria, la cui polpa contiene le vitamine A e C, potassio, fosforo e magnesio. La vitamina C e il potassio in particolare hanno un'azione depurativa e detossificante che la rendono il frutto ideale per far fronte alla ritenzione dei liquidi, al gonfiore alle gambe e regolare la pressione.๐Ÿ˜„
Via libera quindi a frutta e verdura di stagione per assimilare vitamine, minerali e acqua, con un grande vantaggio per la salute e la linea.๐Ÿ†๐Ÿˆ๐Ÿ’๐Ÿฅ’
Vedersi bene e sentirsi leggeri porta anche la mente ad una maggiore presenza, a lasciare andare il superfluo per tenere solo ciò che ci serve!
Che ne dici di iniziare?
#Daivaloreallatuaunicità, anche nelle scelte alimentari

22-07-2019 commenti (0)